5 NASVETOV ZA BOLJŠO REGeNERACIJO
Vas je kdaj prevzel občutek utrujenosti ali izčrpanosti? Lahko se pojavi kot posledica vsakodnevnih opravil ali po enem ali več treningih. V današnji objavi vam predstavljamo 5 nasvetov za boljšo regeneracijo, ki jim lahko sledite brez dodatnih stroškov. 1. Uredite svoj urnik spanja Spanec je eden izmed najbolj podcenjenih pristopov regeneracije. Profesionalni atleti so eni […]
5 NASVETOV ZA BOLJŠO REGeNERACIJO Preberi več »