Nasveti kako ostati zdrav to zimo
Začeli so se turobni meseci, mrzlega vremena in dolgih noči. V tem obdobju je največ prehladov in sezonskih bolezni. V nadaljevanju si bomo pogledali nekaj nasvetov, kako lahko izboljšate imunski sistem ter se izognete prehladom. 1. Uživaj sadje in zelenjavo Vsaka faza imunskega odziva telesa je odvisna od prisotnosti številnih mikrohranil. Primeri hranil, ki so […]
Nasveti kako ostati zdrav to zimo Preberi več »
