Zdravljenje in obvladovanje pretrganja meniskov narekuje več dejavnikov in vključuje starost, kompleksnost pretrganja, kakovost tkiva, resnost simptomov, etiologijo (travmatsko proti atravmatskemu pretrganju) in količinsko opredeljeno kirurško tveganje. Za preprosta travmatična / degenerativna pretrganja je smiselno nadaljevati s konzervativnim zdravljenjem približno štiri do šest tednov. Predlagali so, da bi moralo biti konzervativno zdravljenje z nadzorovano vadbo prva možnost. Če pa mehanski simptomi vztrajajo, onemogočajo posameznika in pomembno vplivajo na kakovost življenja, je treba razmisliti o kirurškem posegu. Na splošno je operacija prednostna, če scenarij vključuje kar koli od naslednjega:
- raztrganje rdeče cone,
- kompleksne in obsežne pretrganine meniska ( > 1 cm),
- mlade zdrave kandidate.
Pri akutno bolečih in oteklih kolenih s sumom na pretrganje meniska je začetna strategija slediti načelu R. I. C. E. (počitek, hlajenje, kompresija, dvig poškodovanega dela). Peroralna zdravila, kot so acetaminophen in nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), se lahko predpišejo tudi za lajšanje bolečin in oteklin. Za degenerativne poškodbe in preprosta travmatična pretrganja meniskov dodatno konzervativno zdravljenje vključuje uporabo kolenske opornice, prilagoditev aktivnosti, fizikalno terapijo in vaje za krepitev kvadricepsa.
Fizikalno terapijo je treba začeti zgodaj in se mora začeti z vajami v nebolečem obsegu in napredovati v vaje s prenašanjem teže, po sposobnostih posameznika. Spodbujati je treba tudi vzdržljivostne dejavnosti, kot sta kolesarjenje in plavanje, ki zmanjšujeta mehansko obremenitev kolenskega sklepa. Zraven krepitve sprednjih stegenskih mišic je nujno zadeti tudi druge mišice noge in tako zagotoviti enakomeren in uravnovešen razvoj mišičnega sistema okrog kolena. Tako zagotovimo enakomerno razporeditev sil in manjše breme na sklep ter meniske.
Pripravila: Tea Šimat, mag. kin.
LITERATURA:
Ozeki, N., Koga, H., & Sekiya, I. (2022). Degenerative Meniscus in Knee Osteoarthritis: From Pathology to Treatment. Life (Basel, Switzerland), 12(4), 603. https://doi.org/10.3390/life12040603
Beaufils, P., & Pujol, N. (2017). Management of traumatic meniscal tear and degenerative meniscal lesions. Save the meniscus. Orthopaedics & traumatology, surgery & research : OTSR, 103(8S), S237–S244. https://doi.org/10.1016/j.otsr.2017.08.003
Chirichella, P. S., Jow, S., Iacono, S., Wey, H. E., & Malanga, G. A. (2019). Treatment of Knee Meniscus Pathology: Rehabilitation, Surgery, and Orthobiologics. PM & R : the journal of injury, function, and rehabilitation, 11(3), 292–308. https://doi.org/10.1016/j.pmrj.2018.08.384
Luvsannyam, E., Jain, M. S., Leitao, A. R., Maikawa, N., & Leitao, A. E. (2022). Meniscus Tear: Pathology, Incidence, and Management. Cureus, 14(5), e25121. https://doi.org/10.7759/cureus.25121